Rozszerzone pory - skąd się biorą i jak o nie dbać?

Rozszerzone pory - skąd się biorą i jak o nie dbać?

Rozszerzone pory to jeden z tych problemów, który trudno zignorować - szczególnie przy cerze tłustej, mieszanej lub dojrzałej. Choć pory są zupełnie naturalnym elementem skóry, ich nadmierna widoczność może wpływać na estetykę cery i komfort psychiczny. Czy da się je „zamknąć”? Nie. Ale można skutecznie zmniejszyć ich widoczność i poprawić strukturę skóry - dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji.

Czym są pory?

Pory to ujścia gruczołów łojowych i mieszków włosowych - ich zadaniem jest umożliwienie skórze wydzielania sebum oraz potu. Każdy człowiek je posiada, ale nie u każdego są równie widoczne. Ich rozmiar i liczba zależą głównie od genetyki, ale także od stanu skóry, hormonów, wieku i sposobu pielęgnacji.

Dlaczego pory się rozszerzają?

• Rozszerzenie porów może wynikać z różnych czynników:

• Nadprodukcja sebum - powoduje zaleganie łoju w porach, ich „rozpychanie” i rozciąganie.

• Zanieczyszczenia i brak regularnego złuszczania – martwe komórki naskórka i brud zatykają pory, czyniąc je bardziej widocznymi.

• Utrata jędrności skóry (np. z wiekiem) - kiedy skóra wiotczeje, pory tracą swoją elastyczną otoczkę i wyglądają na większe.

• Ekspozycja na słońce - UV uszkadza włókna kolagenowe, a to osłabia strukturę skóry.

• Genetyka – niektóre typy cery (zwłaszcza tłuste) mają po prostu naturalną tendencję do większych porów.

Czy da się zamknąć pory?

Nie - to mit. Pory nie działają jak zawory i nie można ich „zamykać” czy „zamykać na stałe”. Ale dobra wiadomość jest taka, że:

• można zmniejszyć ich widoczność,

• poprawić strukturę skóry,

• ograniczyć czynniki powodujące ich rozszerzanie.

Jak pielęgnować skórę z rozszerzonymi porami?

1. Złuszczanie - regularne, ale łagodne

Zalegające komórki naskórka sprawiają, że pory stają się bardziej widoczne. Eksfoliacja przyspiesza odnowę skóry, wygładza ją i udrażnia ujścia gruczołów łojowych.

Składniki, których warto szukać:

• AHA (kwasy glikolowy, mlekowy, migdałowy) – działają powierzchniowo, rozjaśniają i wygładzają skórę.

• BHA (kwas salicylowy) – penetruje wnętrze porów, rozpuszcza sebum, przeciwdziała zaskórnikom.

• PHA (kwas laktobionowy, glukonolakton) - łagodniejsze od AHA, idealne dla skór wrażliwych i suchych.

➡ Złuszczanie najlepiej wykonywać 2–3 razy w tygodniu wieczorem. W dzień obowiązkowo stosuj ochronę UV (SPF 50).

2. Retinoidy – przebudowa skóry i zmniejszenie porów

Retinoidy (w tym retinal i retinol) to złoty standard w pielęgnacji skóry z widocznymi porami.

Działają na poziomie komórkowym - przyspieszają odnowę naskórka, regulują sebum i poprawiają strukturę skóry.

🔬 Retinal Mohani– w badaniach aparaturowych skóry w niezależnym labolatorium wykazano, że już po 5 tygodniach regularnego stosowania widoczność porów zmniejsza się średnio aż o 17%.

To potwierdza jego skuteczność w działaniu nie tylko przeciwstarzeniowym, ale i poprawiającym ogólną jakość skóry.

➡ Wprowadzaj je stopniowo, zawsze na noc. Zacznij od 1–2 razy w tygodniu, zwiększaj częstotliwość, gdy skóra się przyzwyczai.

3. Regulacja sebum

Zbyt intensywna produkcja łoju to jedna z głównych przyczyn rozszerzonych porów.

Warto sięgać po składniki, które równoważą pracę gruczołów łojowych, nie przesuszając skóry:

• Niacynamid (witamina B3) - reguluje sebum, działa przeciwzapalnie i rozjaśniająco.

• Kwas azelainowy - normalizuje keratynizację i zmniejsza produkcję łoju.

• Cynk – ogranicza łojotok i wspomaga gojenie zmian.

4. Wzmacnianie skóry od wewnątrz

Skóra z dobrą strukturą i odpowiednią gęstością kolagenu ma mniej widoczne pory.

Aby wspierać ją od środka, warto stosować składniki takie jak:

• Witamina C- TETRA - antyoksydant wspierający produkcję kolagenu.

• Peptydy biomimetyczne - stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny.

• Ceramidy i skwalan – odbudowują barierę hydrolipidową i wspierają elastyczność skóry.

5. Ochrona przeciwsłoneczna – zawsze i wszędzie

Promieniowanie UV przyczynia się do degradacji kolagenu i elastyny – czyli dokładnie tych elementów, które utrzymują pory w ryzach.

Codzienna ochrona UV to podstawa każdej pielęgnacji przeciwko widocznym porom.

➡ Wybieraj lekkie, niekomedogenne kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym, również zimą i w pochmurne dni.

Co jeszcze warto wiedzieć?

🔸 Pory są normalną częścią skóry – nie da się ich „usunąć”, ale można zmniejszyć ich widoczność

🔸 Widoczność porów zależy od genetyki, pielęgnacji i kondycji skóry

🔸 Systematyczna pielęgnacja z użyciem składników aktywnych przynosi realne, mierzalne efekty

🔸 Warto działać kompleksowo – złuszczać, regulować sebum, wspierać kolagen i chronić przed słońcem

Pielęgnacja skóry z rozszerzonymi porami wymaga cierpliwości i konsekwencji. Choć pory nie znikną całkowicie, ich widoczność może ulec znacznemu zmniejszeniu, a skóra stanie się gładsza, jędrniejsza i bardziej promienna.

Twoja skóra nie musi być idealna – ważne, by była zadbana, zdrowa i funkcjonowała prawidłowo.